Lösungsansatz
Gesundheitsförderung und Stressmanagement sind genuin gesundheitspsychologische Tätigkeitsfelder. Als psychologisches Team mit umfassender Erfahrung in Unternehmen unterschiedlicher Branchen arbeiten wir mit einem nachweislich wirksamen verhaltenstherapeutisch orientierten Ansatz.
Die wesentlichen Eckpunkte unseres Coachingsansatzes:
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Praxisorientierung
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Rasche Umsetzbarkeit
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Transfer des Erlernten in den Alltag
Der Wechsel von fachlichem Input, Selbstreflexion, Arbeit in Kleingruppen und Erproben vielzähliger Stressmanagement-Strategien kennzeichnen unsere Seminare.
4 Schritte
BRIEFING
Wir klären gemeinsam den Auftrag:
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Erstgespräch zur Klärung des generellen Anliegens
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Nach Auftragserteilung Online-Fragebogen zur Klärung der spezifischen Erwartungen, Ziele und Stressbelastungen
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Vorbereitung des Ersttrainings – Berücksichtigung der spezifischen Anforderungen
SEMINAR
Wir führen gemeinsam das Stressmanagement Training durch:
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Wissensvermittlung zu Stress
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Reflexion eigenen Stresserlebens
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Aufbau neuer Kompetenzen im Bereich Stressmanagement
FEEDBACK
Anonymisierte Rückmeldung an den Auftraggeber:
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Identifizierte Schlüsselproblembereiche
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Vorschlag sinnvoller weiterer Maßnahmen
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Vereinbarung nächster Schritte:
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Einzelcoachings
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Führungskräfte-Trainings
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Resilienz-Seminare
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Entwicklung Selbstcoaching
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ALLTAGSTRANSFER
Sicherstellung der nachhaltigen Verankerung erarbeiteter Verbesserungen z.B. durch:
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Kontinuierliche, bedarfsorientierte Begleitung
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Follow-up Befragung nach 3 Monaten
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Monatliche Stressmanagement-Übungen